Jäklar vilken aptit jag har fått av att jag motionerar så mycket just nu. Innan klarade jag mig till kvällen på en sallad med mörkt bröd och frukt eller yoghurt till efterrätt. Frukosten räckte till lunch osv...
Jag blir hungrig senast 10:30 på förmiddagen och är vrålhungrig redan nu (dock inget sug efter choklad). 2 timmar kvar tills jag får middag. Suck.
Note to self: inhandla frukt att ha på kontoret!
Jag blir hungrig senast 10:30 på förmiddagen och är vrålhungrig redan nu (dock inget sug efter choklad). 2 timmar kvar tills jag får middag. Suck.
Note to self: inhandla frukt att ha på kontoret!
4 kommentarer:
härligt att du inte har chokladsug iallafall.. ja visst blir man mer hungrig.. så känner jag de åsså.. viktigt med mellanmål då..
kram
ja, hade ingen frukt till hand och inte tid att ta mig till restaurangen för att köpa... suck. har ätit soppa nu, känns mycket bättre :-)
För mig har funkat att äta mer GI stilen på morgonen. Typ bacon och ägg och jag blev mätt till lunchen.
Prova med lite mer fet istället för kolhydrater.
Duktig du är!
* kram *
PS Var bor du?
@coyntha: njae... jag gillar min frukost, och vanligtvis klarar jag mig bra fram till lunch... Fet mat tycker jag helt enkelt inte om, speciellt inte till frukost.
Jag bor i Frankrike, på gränsen till Schweiz...
Skicka en kommentar